دسته‌بندی: پیلاتس

تیر

مقدمه در گذشته، سالمندان با فعالیت‌های روزانه در مزارع و زندگی روستایی، به طور طبیعی...

تیر

مقدمه ژوزف پیلاتس که با وجود مشکلات اسکلتی، با ابداع روش پیلاتس بر آنها غلبه...

تیر

مقدمه بارداری، سفری پرمهر و رمز و راز است که با فراز و نشیب‌های خاص...

تیر

مقدمه برخی از مردان به اشتباه تصور می‌کنند که پیلاتس ورزشی زنانه است. اما اینطور...

تیر

مقدمه پیلاتس، روشی منحصر به فرد برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود تعادل...

خرداد

پیلاتس مت، پیش به سوی تناسب اندام و سلامتی با حرکات ساده یکی از انواع...

خرداد

جوزف پیلاتس، مردی که تن را به تسخیر خود درآورد جوزف پیلاتس، مردی که از...

خرداد

پیلاتس، سفری شگفت‌انگیز به سوی سلامتی و تناسب اندام در دنیای شلوغ و پرشتاب امروز،...

دسته بندی مطالب