ورود | ثبت نام
با ورود و یا ثبت نام در اس تی پیلاتس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت اس تی پیلاتس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.
ورود | ثبت نام
با ورود و یا ثبت نام در اس تی پیلاتس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت اس تی پیلاتس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.

مجله stpilates

بروزترین مقالات آموزشی در حوزه پیلاتس

0
تفاوت دستگاه‌هاى ريفرمر پیلاتس با هم
مقدمه انتخاب دستگاه ريفرمر مناسب، چه برای استفاده در باشگاه و چه برای منزل، می‌تواند...
0
پیلاتس برای سالمندان
مقدمه در گذشته، سالمندان با فعالیت‌های روزانه در مزارع و زندگی روستایی، به طور طبیعی...
0
کاهش کمردرد با پیلاتس
مقدمه ژوزف پیلاتس که با وجود مشکلات اسکلتی، با ابداع روش پیلاتس بر آنها غلبه...
0
پیلاتس یا تی آر ایکس؟
مقدمه پیلاتس و تی آر ایکس، دو رشته ورزشی محبوب دنیای تناسب اندام، هر کدام...
0
پیلاتس در دوران بارداری
مقدمه بارداری، سفری پرمهر و رمز و راز است که با فراز و نشیب‌های خاص...
0
آیا ورزش پیلاتس برای مردان هم مناسب است؟
مقدمه برخی از مردان به اشتباه تصور می‌کنند که پیلاتس ورزشی زنانه است. اما اینطور...
0
پیلاتس با دستگاه
مقدمه پیلاتس، روشی منحصر به فرد برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود تعادل...
0
پیلاتس مت
پیلاتس مت، پیش به سوی تناسب اندام و سلامتی با حرکات ساده یکی از انواع...
0
جوزف پیلاتس
جوزف پیلاتس، مردی که تن را به تسخیر خود درآورد جوزف پیلاتس، مردی که از...
1 8 9 10 11

درخواست مشاوره خرید