ورود | ثبت نام
با ورود و یا ثبت نام در اس تی پیلاتس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت اس تی پیلاتس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.
ورود | ثبت نام
با ورود و یا ثبت نام در اس تی پیلاتس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت اس تی پیلاتس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.

مجله stpilates

بروزترین مقالات آموزشی در حوزه پیلاتس

تمرکز در پیلاتس
0
 تقویت ذهن و جسم با پیلاتس: تمرکز در پیلاتس
مقدمه در دنیای پرشتاب و پر از دغدغه‌ی امروز، یافتن راهی برای رسیدن به آرامش...
بهبود حرکت و تعادل در فلج مغزی با پیلاتس
0
 بهبود حرکت و تعادل در فلج مغزی با پیلاتس: راهکاری نوین و موثر
مقدمه فلج مغزی (Cerebral Palsy) شایع‌ترین علت ناتوانی حرکتی در کودکان است که نه تنها...
درمان کیفوز با تمرینات اصلاحی پیلاتس
0
درمان کیفوز با تمرینات اصلاحی پیلاتس: راهی مؤثر برای بهبود وضعیت بدنی
مقدمه کیفوز یا گوژپشتی، عارضه‌ای است که با انحنای بیش از حد ستون فقرات در...
پیلاتس در دوران یائسگی
0
پیلاتس در دوران یائسگی: راهکاری برای سلامتی بانوان
مقدمه یائسگی، دوره‌ای طبیعی در زندگی بانوان است که با تغییرات هورمونی و جسمی متعددی...
تمرین پیلاتس در خانه
0
8 تمرین پیلاتس در خانه برای لاغری شکم
مقدمه پیلاتس، ورزشی است که بر روی تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری...
تاثیر پیلاتس بر بهبود و درمان دیابت
0
کنترل دیابت با پیلاتس: تمرینات و توصیه‌ها
مقدمه دیابت، یک بیماری مزمن فراگیر، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار...
بهترین ورزش های هوازی
0
بهترین ورزش های هوازی: راهنمای جامع برای سلامتی قلب و عروق و تناسب اندام
مقدمه ورزش‌های هوازی، که اغلب با نام ورزش‌های قلبی عروقی نیز شناخته می‌شوند، بخش حیاتی...
مدیتیشن چیست؟
0
مدیتیشن چیست؟ راهنمای جامع برای آرامش ذهن و جسم
مقدمه در دنیای پرهیاهوی امروز، جایی که استرس و اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری...
TRX چیست؟
0
TRX چیست؟ راهنمای جامع تمرینات معلق برای تناسب اندام کامل
مقدمه در دنیای پرشتاب امروز، یافتن روش‌های موثر و کارآمد برای حفظ تناسب اندام بیش...
1 2 3 4 10

درخواست مشاوره خرید