خانه
پیج اینستاگرام
پیج دستگاهها
پیج موسس
فروشگاه
دوره های آموزشی
دستگاه های ورزشی
تماس با ما
مجله پیلاتس
درباره ما
درخواست مشاوره
ورود | ثبت نام
ورود به سایت
با ورود و یا ثبت نام در
اس تی پیلاتس
شما
شرایط و قوانین
استفاده از سرویس‌های سایت
اس تی پیلاتس
و
قوانین حریم خصوصی
آن را می‌پذیرید.
ورود / عضویت
ورود | ثبت نام
ورود به سایت
با ورود و یا ثبت نام در
اس تی پیلاتس
شما
شرایط و قوانین
استفاده از سرویس‌های سایت
اس تی پیلاتس
و
قوانین حریم خصوصی
آن را می‌پذیرید.
اس تی پیلاتس
فروشگاه
دوره های آموزشی
دستگاه های ورزشی
مجله پیلاتس
درباره ما
تماس با ما
0
0
محصول
مشاهده سبد خرید
سبد خرید خالی است.
مجله stpilates
بروزترین مقالات آموزشی در حوزه پیلاتس
1
فروردین
0
پیلاتس در دوران یائسگی: راهکاری برای سلامتی بانوان
مقدمه یائسگی، دوره‌ای طبیعی در زندگی بانوان است که با تغییرات هورمونی و جسمی متعددی...
1
فروردین
0
8 تمرین پیلاتس در خانه برای لاغری شکم
مقدمه پیلاتس، ورزشی است که بر روی تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری...
1
فروردین
0
کنترل دیابت با پیلاتس: تمرینات و توصیه‌ها
مقدمه دیابت، یک بیماری مزمن فراگیر، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار...
29
اسفند
0
بهترین ورزش های هوازی: راهنمای جامع برای سلامتی قلب و عروق و تناسب اندام
مقدمه ورزش‌های هوازی، که اغلب با نام ورزش‌های قلبی عروقی نیز شناخته می‌شوند، بخش حیاتی...
29
اسفند
0
مدیتیشن چیست؟ راهنمای جامع برای آرامش ذهن و جسم
مقدمه در دنیای پرهیاهوی امروز، جایی که استرس و اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری...
29
اسفند
0
TRX چیست؟ راهنمای جامع تمرینات معلق برای تناسب اندام کامل
مقدمه در دنیای پرشتاب امروز، یافتن روش‌های موثر و کارآمد برای حفظ تناسب اندام بیش...
4
اسفند
0
چای ماسالا چیست و برای چی خوبه؟ + طرز تهیه چای ماسالا در منزل
مقدمه چای ماسالا، نوشیدنی گرم و معطری که ریشه در فرهنگ و سنت‌های شبه قاره...
4
اسفند
0
اهمیت تنفس در پیلاتس، تنفس دیافراگمی
مقدمه پیلاتس، فراتر از یک ورزش، یک متد تمرینی هوشمندانه است که بر تقویت هسته...
21
بهمن
0
اهمیت ورزش برای کارمندان
مقدمه در دنیای امروز، سبک زندگی کم‌تحرک و مشاغل اداری غالب شده‌اند و بسیاری از...
1
2
3
4
5
…
11
درخواست مشاوره خرید
نام و نام خانوادگی
شماره تماس
ارسال
