ورود | ثبت نام
با ورود و یا ثبت نام در اس تی پیلاتس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت اس تی پیلاتس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.
ورود | ثبت نام
با ورود و یا ثبت نام در اس تی پیلاتس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت اس تی پیلاتس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.

مجله stpilates

بروزترین مقالات آموزشی در حوزه پیلاتس

0
آیا پیلاتس برای لاغری شکم موثر است؟
مقدمه برای بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن بوده و تمایل به تمرینات...
0
یوگالاتس چیست؟
مقدمه یوگالاتس، تلفیقی هوشمندانه از ظرافت یوگا و قدرت پیلاتس است. این سبک ورزشی برای...
0
ماشین های پیلاتس
مقدمه پیلاتس، روشی جامع برای تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تعادل و هماهنگی بدن و...
0
تفاوت دستگاه‌هاى ريفرمر پیلاتس با هم
مقدمه انتخاب دستگاه ريفرمر مناسب، چه برای استفاده در باشگاه و چه برای منزل، می‌تواند...
0
پیلاتس برای سالمندان
مقدمه در گذشته، سالمندان با فعالیت‌های روزانه در مزارع و زندگی روستایی، به طور طبیعی...
0
کاهش کمردرد با پیلاتس
مقدمه ژوزف پیلاتس که با وجود مشکلات اسکلتی، با ابداع روش پیلاتس بر آنها غلبه...
0
پیلاتس یا تی آر ایکس؟
مقدمه پیلاتس و تی آر ایکس، دو رشته ورزشی محبوب دنیای تناسب اندام، هر کدام...
0
پیلاتس در دوران بارداری
مقدمه بارداری، سفری پرمهر و رمز و راز است که با فراز و نشیب‌های خاص...
0
آیا ورزش پیلاتس برای مردان هم مناسب است؟
مقدمه برخی از مردان به اشتباه تصور می‌کنند که پیلاتس ورزشی زنانه است. اما اینطور...
1 7 8 9 10

درخواست مشاوره خرید